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立冬后吃点枸杞子能很好地补肾气

2019-12-15 21:00

  立冬后吃点枸杞子能很好地补肾气

   冬季寒冷,补肾正当时。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师冯时茵介绍,枸杞子归肝、肾经,立冬后吃点枸杞子能很好地补肾气,平补阳气,养血益精。

  冯时茵介绍,枸杞子甘杞、红耳坠,枸杞功效与作用夏、秋两季果实呈红色时采收,热风烘干,除去果梗,或晾至皮皱后,晒干,除去果梗。枸杞子用于医药已有三千多年历史,宁夏枸杞子名声不小,与长白山人参、琼珍灵芝和东阿阿胶并称为中药四宝。

  她提醒,枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、阴虚内热及内有湿热人群不宜服用;枸杞子含糖量较高,糖尿病人应慎用;身体健康无需滋补者,枸杞子不可常吃。枸杞子吃太多会造成眼睛肿胀、视力模糊;患有高血压、性情太过急躁的人,枸杞功效与作用或平日大量摄取肉类导致面泛红光者最好不要食用枸杞子。

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