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黑枸杞益处多应善加利用

2019-12-19 22:06

  黑枸杞益处多应善加利用

黑枸杞益处多应善加利用

  黑枸杞因其药用价值高,对人体有增强免疫力、改善血液循环等作用,省二院中医主任医师王世彪表示,黑枸杞是非常珍贵的药材,但也要善于利用黑枸杞。

  黑枸杞正确的食用方法有:

  1.直接嚼服:把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。2.煮粥或蒸米饭:在煮粥或蒸米饭时,待水开后,枸杞功效与作用将洗净的枸杞放入,煮熟后即可食用。3.泡水:将洗净的枸杞放入杯中,适宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。4.泡酒:枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。5.煲汤、炖肉时加适量枸杞。食用过程中需要注意,用冷水或温水冲泡。黑枸杞在碱性水中浸泡呈现蓝色,在酸性水中浸泡呈现紫色,所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色,枸杞功效与作用矿泉水冲泡是紫色。

  

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