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野生黑枸杞能减肥吗

2019-12-22 07:46

  野生黑枸杞能减肥吗

  众所周知,野生黑枸杞具有滋补,抗氧化的功效,但是野生黑枸杞有减肥的功效吗?答案是肯定的,黑枸杞除了有美容养颜的功效,还能减肥纤体,下面让为大家讲解野生黑枸杞是怎么减肥的吧。

  根据《本草纲目》记载:春采枸杞叶,名天精草夏采花,名长生草秋采子,名枸杞子冬采根,名地骨皮。枸杞嫩叶亦称枸杞头,可食用或作枸杞茶。现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝,分解脂肪,并能抗动脉粥样硬化,所以食用黑枸杞是可以起到减肥的效果的。枸杞功效与作用

  野生黑枸杞能减肥吗?专家说法:枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能,枸杞功效与作用抗衰老、防肿瘤,也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞,能改善精力,提高对多种疾病的抵抗力,预防多种慢性疾病。枸杞不妨每天吃 ,由于枸杞安全性高,可以每天少量食用而无妨碍。如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。

  最近一项研究证明,野生黑枸杞能减肥的原因是因为黑枸杞可以调节人体能量代谢,对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶,有利于减少身体脂肪含量,对女性十分有益。

  所以,对于减肥,野生黑枸杞有一定的效果,有人试过用黑枸杞泡水喝,每日三餐后都喝一杯温热的黑枸杞蜜枣水,可促进消化以及小腹部脂肪消解,不过这个不是立即见效的,需要长期坚持,大概要几个月才能见效,但它却是很健康又不痛苦的方式,长期食用,暖胃又养人,而且皮肤也会越来越好。温馨的提示,每日食用野生黑枸杞10克:明目;15克:补肾;30克:减肥。野生黑枸杞能减肥吗

  

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