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黑枸杞适合什么人吃这5类人吃了效果棒棒哒

2019-12-11 16:31

  黑枸杞适合什么人吃这5类人吃了效果棒棒哒

黑枸杞适合什么人吃这5类人吃了效果棒棒哒

  小编的朋友圈里,有人问了,我看电视节目和你们的网站上,说黑枸杞如何如何好,就想买点来进补一下,可就是不知道,黑枸杞适合什么人吃。自己吃了会不会有什么副作用,就算没有,那效果会不会很好呢,毕竟这东西也不便宜!

  针对什么人适合吃黑枸杞,小编就不在朋友圈一一回答了,发此文昭告天下,希望更多的人了解黑枸杞,并且受益于大自然赐给我们的滋补珍品。

  首先,需要了解一下黑枸杞都有什么作用

  黑枸杞富含花青素、维生素C、维生素E、还有总黄酮、枸杞多糖,甜菜碱以及多种有益人体健康的微量元素。主要功效有抗衰老、美容养颜、抗疲劳、降血糖、降血脂、降低胆固醇,提高免疫力、抗肿瘤、护肝明目等。

  第二、黑枸杞适合哪些人吃

  1、爱美女士吃,枸杞功效与作用可使自己永葆青春、气色好皮肤更好。黑枸杞是公认的花青素之王、抗衰老之王,被誉为可以喝的护肤品!

  2、身体虚弱易疲劳者吃,枸杞多糖被证实能够有效抗疲劳、枸杞功效与作用提高人体免疫力。相关实验证明,枸杞多糖能够提高小鼠抗氧活性、增加游泳时间,详见《黑果枸杞果实多糖抗疲劳生物功效及其机制研究》

  3、长时间用电脑,眼干、眼涩办公族吃,黑枸杞的作用之一是护肝明目、保护视力。枸杞功效与作用

  4、适合高血糖、高血脂人群吃,枸杞多糖被证实,能够有效平衡血糖、血脂。详见《黑果枸杞果实多糖的制备与抗疲劳、降血糖生物功效的研究》

  5、适合须降低胆固醇人群吃,《黑果枸杞花色苷对小鼠动脉粥样硬化的影响》实验证明黑枸杞能,有效降低胆固醇。

  友情提示:感冒发烧、阴虚阳长、脾胃虚弱者不宜多吃黑枸杞。腹胀、腹泻者不宜多吃黑枸杞。

  

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