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原来枸杞泡水要加一物,功效才神奇啊

2019-12-31 14:04

  原来枸杞泡水要加一物,功效才神奇啊

  我们身边很多注意养生的朋友在喝水的时候发现里面泡一些枸杞,枸杞的确有很多的功效,不但能够强身健体,还能够美容养颜,但是枸杞水也是有很多讲究的,都白喝了,枸杞价格原来枸杞泡水要加一物,功效才神奇啊枸杞,是传统的中药材,自古以来,枸杞就是滋补佳品,被称为“却老子”的它,有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效,但现在大部分人为了省事,都是拿它直接泡水喝。

  都白喝了,原来枸杞泡水要加一物,功效才神奇啊单纯喝枸杞子泡的水,营养并不能完全吸收。如果与其他食材巧搭配的话,枸杞价格不仅能够完全吸收营养,而且功效更是翻倍的多!

  枸杞配一物营养更滋补

  枸杞配红枣

  健脾养胃、护肝名目

  材料:大枣10克,枸杞8克。

  都白喝了,原来枸杞泡水要加一物,功效才神奇啊枸杞配山药

  降血糖、养脾胃

  做法:山药削皮洗净后切成小丁,米洗净后连同山药一起倒入锅中,大火煮沸后放入枸杞,再换小火慢熬15分钟左右,待粥变得粘稠,再撒些葱花和盐即可。

  功效:山药和枸杞的滋补功效有不少相交之处,都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞平补阳气的作用,冬天喝还能增强耐寒能力。

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