您的位置:枸杞网 > 枸杞泡水的颜色 > 滋补良药——枸杞

滋补良药——枸杞

2019-12-21 04:39

  滋补良药——枸杞

  枸杞含有14种氨基酸及大量的胡萝卜素,还含有甜菜碱、烟酸、牛黄酸、维生素B、枸杞泡水的颜色C,以及钙、磷、铁等物质。性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、枸杞泡水的颜色养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞子是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素A含量特别丰富。除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人。

  枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。体质虚弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞子,一定要长期坚持.每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。?

  任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

  主要疗效:

  (1)保护眼睛

  (3)润肺.清肝热.明目之功效。抗衰老的良药。?

  (3)美白

  更多枸杞信息了解,请关注中国枸杞产业网

本文由枸杞网发布于枸杞泡水的颜色,转载请注明出处:滋补良药——枸杞

关键词: